Qué es cada ingrediente natural, para qué se usa, cómo tomarlo y qué precauciones tener antes de comprar.
Insomnio, Estrés y Ansiedad5 min de lectura
Son muchos los factores que pueden afectar nuestro sueño y con tanta labor del día a día solemos pasar por alto las causas. Otras personas realmente desconocen que ciertas prácticas que realizan por c
Antioxidantes7 min de lectura
El té matcha es un té verde de origen chino, aunque muchas personas lo conocen por su relación con la cultura japonesa. Comenzó a beberse en China durante los años 960-1279, hubo una gran ola de inmig
Antioxidantes4 min de lectura
La cúrcuma es una planta herbácea y pertenece a la misma familia que el jengibre. Es también conocida comúnmente como azafrán del pobre en diversas zonas de hispanoamérica así como azufre de Indias. A
Antioxidantes5 min de lectura
La espirulina es un tipo de alga verdiazul que las personas pueden tomar como suplemento dietético. Es considerada como un superalimento debido a su excelente contenido nutricional y sus beneficios pa
Músculos4 min de lectura
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano. Desempeña varios papeles importantes en la salud de su cuerpo y cerebro. Sin embargo, es posible que en nuestro día a día no ingerim
Músculos8 min de lectura
Seas hombre o mujer los macronutrientes o llamado “macros” es una de las cosas más importantes que podemos manipular cuando se trata de la composición de nuestro cuerpo a la hora de hacer un ejercicio
Piel, Cabello y Uñas5 min de lectura
Todo el mundo parece tener una opinión sobre cómo y cuándo debería tomarse un suplemento y, honestamente, puede ser agotador tratar de mantenerse al día con la información. Los médicos, nutricionistas
Diabetes17 min de lectura
Hoy en día, nadie se sorprende al escuchar que el azúcar refinado en forma de refrescos, dulces, caramelos y comida chatarra procesada es malo para la salud.
Insomnio, Estrés y Ansiedad2 min de lectura
? Podemos decir que un pensamiento negativo es una imagen, idea o frase enunciada mental o verbalmente, que no es favorable a una situación en la que nos gustaría vernos.
Hígado y Vesícula4 min de lectura
Limpieza de hígado y las vías biliares. Cuando los vías biliares se tapan con piedras, el metabolismo y la digestión se vuelven deficientes.
Próstata y Vigor Sexual2 min de lectura
El aguaje (Mauritia Flexuosa L) es uno de nuestros frutos más ricos y nutritivos, cultivado en poblaciones naturales en las provincias de Loreto, Ucayali, Huánuco y San Martín, en Perú.
Pérdida de Peso3 min de lectura
El neurocientífico de Johns Hopkins Mark Mattson, Ph.D., ha estudiado el ayuno intermitente durante 25 años. Dice que nuestros cuerpos han evolucionado para ser capaces de mantenerse sin comida durant
