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1. Maca Negra (Nombre científico: Lepidium meyenii)
Se dice que hasta la fecha se han identificado más de 10 variedades de maca. Los efectos de la maca negra son mucho más rápidos y potentes que los de cualquier otro tipo de maca. Se caracteriza principalmente por aumentar la resistencia física y sexual, la fertilidad masculina y femenina y, la concentración mental.
Contiene fibras, lípidos, proteínas, hierro, cobre, calcio, potasio, vitamina B3 y zinc.
La maca de raíces negras favorece la memoria y el aprendizaje, a la vez que disminuye los estados de ansiedad. La maca negra puede potenciar la función cerebral. En Perú, es conocido por su uso con el fin de mejorar el rendimiento de los niños en el colegio.
Varios estudios muestran que la maca, incluso productos que lo tengan como complemento, aumentan el deseo sexual después de al menos seis semanas de consumo, tanto en hombres como en mujeres.
Respecto a la fertilidad masculina, fomenta un incremento en el volumen, la cantidad y la movilidad de sus espermatozoides, tanto en hombres infértiles como fértiles.
Este producto suele consumirse en cápsulas o polvo.
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2. Algarrobo (Nombre científico: Prosopis pallida)
El fruto del algarrobo es considerado un superalimento. Es de sabor dulce y con mucho valor nutricional, el fruto del algarrobo es rico en vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B6, y B9), C y E, además de minerales como magnesio, hierro, calcio, zinc, yodo, selenio y potasio, así como ácidos grasos, fibra, glucosa, fructosa y sacarosa que aportan mucha energía.
El algarrobo puede sustituir tranquilamente al cacao para brindar energía. Contiene un suculento sabor y mejorar el estado de ánimo.
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3. Ginseng (Nombre científico: Panax ginseng)
Es conocido por elevar el rendimiento físico y mental. Algunos estudios científicos muestran que refuerza la capacidad de las personas en estados de agotamiento psicofísico, aminorando los efectos del cansancio y actuando como un excelente reconstituyente.
Al igual que la maca negra aporta a fortalecer el sistema inmunológico y regula el sistema cardiovascular.
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Si lo consumes de manera periódica notarás un incremento en tu energía y desempeño que ayudará con tus tareas diarias sin forzar tu organismo.
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