¡Bienvenidos a un mundo lleno de sabores y colores! ¿Alguna vez has escuchado hablar sobre el índice glucémico? Si te interesa la nutrición y quieres llevar un estilo de vida saludable, este es un término que definitivamente deberías conocer. Hoy vamos a sumergirnos en el fascinante universo de los alimentos con alto y bajo índice […]